هذه اللقيمات البسيطة والمُرضية تشكل وجبة خفيفة مثالية أو دفعة طاقة لوجبة الإفطار. يتناسب حلاوة التفاح الأحمر (UNS Red Apples) بشكل جميل مع زبدة المكسرات الكريمية ورشة من الإضافات.
المكونات
- 1 تفاح أحمر (UNS Red Apple)، مقطع إلى دوائر أو شرائح
- 2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز
- 1 ملعقة كبيرة جوز مفروم أو جرانولا
- 1 ملعقة صغيرة عسل (اختياري)
- رشة قرفة
الطريقة
- تحضير القاعدة: أفرغ قلب التفاح وقطعه إلى دوائر أو شرائح.
- إضافة الإضافات: ادهن طبقة رقيقة من زبدة المكسرات فوق كل شريحة. ثم ضع فوقها الجوز أو الجرانولا ورش العسل إذا كنت تستخدمه.
- الانتهاء والتقديم: رش القرفة وقدمها فورًا كوجبة خفيفة صحية أو فطور خفيف.
