وجبة فطور صحية تتكون من الأفوكادو الكريمي تعلوه ميكروجرين الريحان UNS.
المكونات
- شريحتا خبز قمح كامل، محمص
- 1 أفوكادو ناضج
- 1/4 كوب ميكروجرين الريحان UNS
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- ملح، فلفل
- رقائق فلفل حار حسب الرغبة
طريقة التحضير
- اهرسي الأفوكادو مع عصير الليمون والملح والفلفل.
- ادهنيه على الخبز المحمص وضعيه فوقه ميكروجرين الريحان UNS ورقائق الفلفل الحار.
