ابدأ يومك بنشاط مع مخفوق البروتين الغني بالعناصر الغذائية الذي يحتوي على فواكه طازجة من مزارع UNS. مثالي للاستشفاء بعد التمرين أو كوجبة إفطار سريعة.
المكونات
- 1 موزة طازجة من مزارع UNS، مقطعة شرائح
- 1 كوب عصير برتقال طازج من مزارع UNS (معصور حديثًا)
- 1/2 كوب زبادي يوناني (أو مسحوق بروتين لبروتين إضافي)
- 1 ملعقة كبيرة عسل (اختياري للتحلية)
- مكعبات ثلج (اختياري)
الطريقة
- أضف جميع المكونات إلى الخلاط: الموز، عصير البرتقال، الزبادي اليوناني، والعسل.
- اخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا وكريميًا.
- اسكب في الأكواب وقدمه فورًا مع الثلج إذا رغبت في ذلك.
- استمتع بمشروب منعش ومنشط مليء بالفيتامينات والبروتين.
