وجبة خفيفة صحية تحتوي على الكالي غير المملح وزيت الفلفل الحار محلي الصنع.
المكونات
- كوبان من أوراق الكالي غير المملحة، منزوعة السيقان
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار
- ملح حسب الرغبة
الطريقة
- اخلط الكالي مع زيت الزيتون ومسحوق الثوم ورقائق الفلفل الحار.
- افرد المزيج في صينية خبز واشوه في فرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح مقرمشًا.
